Stages Vacances Hiver (25 Février au 11 Mars)

Elle a eu lieu le lundi 26 février

C'était à 19h00

Pour y aller : 7 Square Pierre Merlat 35700 Rennes

💃 STAGES – VACANCES D'HIVER 💃 (25 FÉVRIER AU 11 MARS 2018) 1) Pilates & Stretching : Lundi 26 Février de 19h à 20h30 au Liberté avec Tania 2) Salsa Cubaine : Lundi 26 Février de 20h à 22h à l’Ecole d’infirmiers avec Loïc & Tania 3) Pilates & Barre au sol : Mardi 27 Février de 18h à 19h30 au Liberté avec Tania 4) Yoga (Ashtanga) : Mardi 27 Février de 18h30 à 20h30 à la Duchesse Anne avec Olivier 5) Rueda de Casino & Guidage de Rueda : Mardi 27 Février de 19h à 22h à l’Ecole d’Infirmiers avec Loïc et Tania 6) Yoga (Ashtanga) : Mercredi 28 Février de 19h à 21h au Liberté avec Olivier 7) Zumba, FAC & Stretching : Mercredi 28 Février de 19h à 20h30 à l’Ecole d’infirmiers avec Tania 8) Lady Styling : Jeudi 01 Mars de 19h à 22h à l’Ecole d’infirmiers avec Marie 9) Yoga (Ashtanga) : Jeudi 01 Mars de 20h à 22h à Beaulieu avec Olivier 10) Yoga (Ashtanga) : Vendredi 02 Mars de 18h30 à 20h30 au Liberté avec Olivier 11) Yoga (Ashtanga) : Lundi 05 Mars de 19h à 20h30 au Liberté avec Olivier 12) Yoga (Ashtanga) : Mardi 06 Mars de 19h à 21h à l’Ecole d’infirmiers avec Olivier 13) Yoga (Ashtanga) : Mercredi 07 Mars de 19h à 21h au Liberté avec Olivier 14) Yoga (Ashtanga) : Jeudi 08 Mars de 19h à 21h à l’Ecole d’infirmiers avec Olivier 🔝 Niveaux : Tous les stages sont tous niveaux (Débutant, intermédiaire...) ; sauf stage n°2 Salsa Cubaine (Niveaux débutant) et stage n°5 Rueda de Casino & Guidage de Rueda (Niveaux intermédiaire et avancé). 📍 Lieux des stages : -ECOLE D’INFIRMIERS : Salle de sport des instituts de formation, rue Abbé Huet (dans l’hôpital-CHU), le long de la voie de métro, entre l’arrêt Pontchaillou (150 mètres) et l’arrêt Villejean-Université (300 mètres), entrée par l’arrière du bâtiment 60, porte ‘‘F‘‘, coté ‘‘Parking P1’’ (Coordonnées GPS : 48.121, -1.696) -ECOLE BOULEVARD DE LA LIBERTE : Gymnase de l’école élémentaire, 8 rue des Carmes (entrée par la cours : portail marron). Métro Charles de Gaules ou République. -DUCHESSE ANNE : Salle de sport de l’IEP, IPAG et Fac de droit, 106 bd de la Duchesse Anne. -BEAULIEU : Salle de danse B2 du gymnase, dans le complexe sportif de l’Université de Beaulieu (bâtiment 35), avenue Professeur Charles Foulon. Prendre la contre-allée Etienne Marey, puis, entre la bibliothèque départementale du Conseil Général d’Ille-et-Vilaine, et « le Diapason » (Coordonnées GPS 48.1192,-1.64468) ❗️ Attention : Apporter un tapis est conseillé pour le Yoga, Barre au sol, Pilates et Fac. Pour les autres stages, le port d’une seconde paire de chaussures, propres, est obligatoire. 🔔 Participation aux frais : • 23 ans et moins : 10 euros par stage (sur présentation d’une pièce d’identité) . • 24 ans et plus : 15 euros par stage 📝 Inscription : Auprès des professeurs ou sur place. 🔎 Renseignements : 06 89 24 29 80 contact@fievra.fr fievra.fr facebook.com/fievra ✔️ Yoga : Contenus des stages : • Apprentissage et approfondissement des 2 formes de Salutation au soleil. • Acquisition de postures à partir des positions debout, assis, couché et inversé. • Apprentissage et approfondissement des techniques respiratoires – Régulation fine (étude et pratique de la respiration complète et de l’ujjayi). • Etude et pratique des deux premiers « points d’appui » propres à l’Asthanga Yoga (mouvement de liaison -vinyasa- et concentration du regard -drishti-). • Aide personnalisée pour l’acquisition des postures posant problème. • Pratique de la relaxation guidée.

Pour t'y rendre